Проводится фитнес-клубом «Палестра»
Крупнейшая сеть фитнес-клубов в Архангельске:
Современные тренажерные залы, разнообразные групповые программы, квалифицированные инструкторы, СПА-процедуры, сауна, массаж и многое другое. Выбери свой клуб и начни меняться уже сейчас. Не мечтай, а будь мечтой!
Тренер — Валентина Скворцова
Йога - универсальная система всестороннего развития личности, имеющая не только мощную, стройную теоретическую базу, но и инструменты для развития каждого аспекта личности человека. Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» — «солнце» и «луна», сила и гибкость. Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энергии для здоровья ума и тела.
Асаны, пранаямы, мантры, мудры, шаткармы, медитации - все это инструменты хатха-йоги.
Регистрация здесь: https://pomorfil.timepad.ru/event/2925532/
Арка № 1, 26 июня 12:00 – 13:00